Check-In: Unser Trainingsangebot

Fitnessgeräte der Firmen Dr. Wolff, GYM 80, LIFE FITNESS und TECHNOGYM stehen dir für dein Training auf ca. 800 qm zur Verfügung, um jede Muskelgruppe gezielt aufzubauen oder zu straffen. Hinzu kommt ein separater Kraftraum im Untergeschoss, wer gerne ungestört abseits der Haupttrainingsfläche im Erdgeschoss trainieren möchte.

HERZ-/KREISLAUF TRAINING

Auf unseren Crosstrainern von TECHNOGYM und LIFE FITNESS trainierst du gleichzeitig effektiv mehrere Muskelgruppen. Handsensoren zur Pulsmessung helfen dir dabei, deinen optimalen Trainingspuls zu erreichen und einzuhalten. Alternativ stehen auch Fitnessräder, Laufbänder, Stepper und ein Rudergerät zu deiner Verfügung.

POWER-PLATES

Muskeltraining durch Vibrationen: Eine ursprünglich für Astronauten entwickelte Hightech-Platte schwingt auf den POWER-PLATES pro Sekunde 25- bis 50-mal einen bis vier Millimeter auf und ab. Die entstehenden Vibrationen lassen sich gezielt auf zu trainierende Muskelgruppen übertragen. Männer können mit HIlfe der Geräte ihre Trainingserfolge verbessern, bei Frauen hingegen ist die POWER-PLATE auch durch ihre positiven Auswirkungen auf Cellulite beliebt. Wir informieren dich gerne ausführlich und machen mit dir ein Probetraining. Sprich uns einfach einmal im Studio an und vereinbare einen Termin!

KURSTRAINING

Mit unseren wechselnden Kursen für aktivere Mitglieder im Check-In liegen wir voll im Trend. Unsere erfahrenen Trainer holen stets das Beste aus dir raus. Die Check-In Trainingskurse - da ist für jeden etwas dabei!

SAUNA

In unserer gemütlichen Sauna mit einem von den Umkleidekabinen abgetrennten Ruheraum mit gemütlichen Liegestühlen kannst du dich vor oder nach deinem Training entspannen. Aromatische Aufgüsse gibt's dabei nach kurzer vorheriger Anmeldung an der Check-In Bar.
Gemischte Sauna ist bei uns immer Mo bis Fr von 17-22 Uhr. Samstags ist unser langer gemischter Saunatag von 13.00 bis 18.00 Uhr und sonntags gibt's Sauna für alle "Frühschwitzer" von 10.00 bis 14.00 Uhr. Damen saunieren ungestört Montag- und Mittwochmorgens.

SOLARIUM

Unser Solarium sorgt für angenehme Wärme und Bräune zum Pauschalpreis von nur 2 Euro für 5 Minuten. Sehr praktisch, wenn man nach dem Training noch mal schnell etwas Sonne tanken möchte und nicht extra dafür in ein Sonnenstudio fahren muss.


 

MINERALGETRÄNKE-FLATRATE

Leckere wechselnde Mineralgetränke so viel und so oft du willst - möglich Dank unserer Flatrate, die du optional zu deiner Mitgliedschaft hinzubuchen kannst.


 
 

CHECK-IN BAR

An unserer Bar erhältst du außer den leckeren Mineralgetränken alles was du für dein Training unterstützend benötigst: cremige Eiweis-Shakes, Protein-Riegel und mehr in vielen Geschmacksrichtungen! Zudem ist die Bar ein beliebter Platz um neue Kontakte zu knüpfen oder einfach nur kurz von deinem Training zu verschnaufen.